RESPIRE: A respiração consciente é a melhor forma de permanecerem conectados com quem vocês realmente são em essência, ou seja, com o EU SOU de vocês.Para respirar consciente é muito simples, bastando uma inspiração profunda e com força, levando todo o ar para a região da barriga e estômago e depois expirar com força e profundamente. A diferença dessa respiração para as outras é que vocês vão colocarem consciência no que estão fazendo, ou seja, vão saber que o que estão inspirando e expirando é exatamente a DIVINDADE de vocês, ou seja, a consciência EU SOU de vocês. Quando levarem a inspiração para o estômago, sintam aquela consciência alojada por ali e trazendo cada vez mais à tona quem vocês são e limpando toda aquela região, afinal, o estômago é a morada do Espírito.
Texto canalizado por Vinicius Freitas, no dia 23/03/2017.
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